Gespräch

Psychologische Beratung

Unterstützend zur Ganzheitlichen Integrativen Atem- und Körpertherapie ist das psychologische Gespräch, welches emotions- und gefühlszentrierte Methoden,

wie Sinneswahrnehmungsübungen, Rollendialoge, Gestaltung (z.B. Zeichnen / Malen), Imaginationen und Biographie-Arbeit zu Hilfe nimmt.

Die körperzentrierte psychologische Beratung/Coaching kann aber auch unabhängig von einer Atemtherapie beansprucht werden, zum Beispiel zur beruflichen und privaten Standortbestimmung oder ganz allgemein in schwierigen, persönlichen Krisenzeiten, in denen eine professionelle Begleitung gewünscht wird. Es können auch nur einzelne Themen kurz und prägnant in wenigen Sitzungen beleuchtet werden.

Ziel jeder Therapie ist es die eigenen Ressourcen und Stärken zu erkennen und zu aktivieren, wobei das Erlebte besprochen und in die eigene Biographie integriert wird. Das Prinzip der ganzheitlichen Aktivierung wird durch das IKP-Modell der 6 Lebensdimensionen veranschaulicht:

Wir sind vernetzte Wesen. Werden einzelne Dimensionen 'übergelebt' oder vernachlässigt hat dies Auswirkungen auf all unsere Lebensbereiche. Unser Leben gerät aus der Balance. Nehmen wir uns jedoch Zeit, um uns dessen bewusst zu werden, so können wir solche Ungleichheiten und unbefriedigende Situationen in unserem Leben besser und schneller erkennen. Wir können unsere Ressourcen fördern, und neue Handlungsmöglichkeiten ausprobieren und erlernen.

Die aktive Auseinandersetzung mit sich selbst erlaubt es uns, neue innere Kraft und Energie zu schöpfen.

Worauf baut es auf?

Die psychologische Beratung basiert auf demselben, humanistischen Ansatz wie die Ganzheitlich Integrative Atem- und Körpertherapie IKP.

Auch hier liegt der Fokus der Arbeit auf der ganzheitlichen (systemischen) Entwicklung eines Menschen mit den folgenden Merkmalen

• Bedürfniszentriertheit
• Wichtigkeit des 'Hier und Jetzt'
• Selbstbewusstheit (‚Awareness’ Prinzip)
• Wachstum und Entwicklung im Kontakt mit der Umwelt (vernetzt)
• Die tragende Bedeutung der Klienten/Therapeuten-Beziehung

Die Arbeit mit diesen Schwerpunkten fördert nicht nur Ihre Fähigkeit zur Selbstregulation. Sie dient der Stärkung Ihrer Selbstwahrnehmung und der Steigerung Ihrer  Gesundheitskompetenz ganz allgemein.